Deine Haltung erzählt Geschichten - der erste Eindruck über eine Person, entsteht bereits in den ersten Sekunden des Kennenlernens und das oft noch bevor ein verbaler Austausch stattfinden konnte.
Wir wissen so viel, wir bilden uns weiter und doch wissen wir so wenig über uns. Kennst du deine typischen Bewegungen, deine Mimik oder deine spontanen Reaktionen in unvorhergesehenen Situationen? Unser Körper ist wie ein offenes Buch, das wir nie gelesen haben.
„Der Körper lügt nie.“
Nehmen wir diesen Ausspruch ernst und beobachten Menschen genauer, werden wir feststellen, dass Lügen anhand eines Missverhältnisses zwischen gesprochener und Körpersprache leicht erkennbar sind („Mir geht es sehr gut“ – währenddessen schüttelt der/die Sprecher:in den Kopf). Deshalb ist es umso erstaunlicher, wie wenig wir Menschen unsere eigene Körpersprache kennen.
- Grundkenntnisse über Körpersprache und -haltung
- Steigerung des Bewusstseins für nonverbale Akte der Kommunikation
- Analyse von körperlichen Reaktionen auf bestimmte Situationen
- Übungen zur Sicherung und Festigung bestimmter Bewegungsabläufe